早饭后或者晚饭后半小时。

液体钙的吸收率是8%，乳钙吸收率是13%，碳酸钙的吸收率是40%，人体中的钙也是以碳酸钙的形式储存。那选择钙片时一定要选择没有OTC标志的，还要看每粒钙的钙含量，是否含有维D，这样竟保证了充足的钙源还保证了吸收率，我家是用的葆婴的钙加D，每粒含钙400毫克，直接含有维D，这样竟保证了充足的钙源也保证了吸收率。是回味无穷的巧克力味，孩子都喜欢。
补钙最佳时间是在晚上6点左右，也不要太晚，这是补钙吸收最佳时机

这个很多人观念都不一样，不过我们家宝宝钙都是在下午2、3点和晚上睡前半小时左右吃，上午吃鱼肝油，因为鱼肝油的消化时间要长一些，我家宝宝一岁多了，吃的是香橙味的Doai强化钙固体饮料，宝宝每次都一下子就喝光了。