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小孩缺锌不吃饭怎么办？吃什么可以补锌

baijuan8386 |浏览1121次

2016/06/15 08:53

提问者采纳

2016/06/15 08:53

一般缺锌的小孩，抵抗力就比较低容易感冒发烧之类的，宝妈平时可以多给宝宝吃些含锌比较多的，比如花生核桃、动物肝脏、瘦肉鱼等，每个星期至少吃一回这样基本就不会缺锌了

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/15 08:53

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weiyang

你好，孩子的这种情况是不好的，如果长期不吃饭和其他辅食的话，营养是跟不上的，建议你需要给孩子多吃一些肉类，鸡蛋，动物肝脏等。孩子的饮食习惯不是一时就能改变的，需要慢慢调理的，平时尽量不要给孩子喝太多的牛奶和零食，多喂养吃饭。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/15 08:53
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miaoxiu

家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20％-30％，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/15 08:53
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