一养成定时用餐的习惯。
二吃饭方面可以换换花样，通过食物的颜色、味道和卡通的形状来吸引宝宝进食的兴趣。
三多给予宝宝赞扬和鼓励让宝宝主动愿意好好吃饭。
四若宝宝持续食欲不高，建议检测下宝宝是否缺锌，因为缺锌的宝宝比较明显的特征就是会厌食。

排除宝宝身体不适，引起宝宝不吃饭的原因有很多，如：预防接种、生病、环境的改变等，若宝宝已经一岁以上，建议一日三餐可以和大人一起定时定量进食，父母需做好表率作用，多引导宝宝尝试不同的食物，食物形状上可以多样化，通过颜色搭配吸引孩子的食欲，多鼓励少强迫。平时控制宝宝零食的量。

排除宝宝身体不适，引起宝宝不吃饭的原因有很多，如：预防接种、生病、环境的改变等，若宝宝已经一岁以上，建议一日三餐可以和大人一起定时定量进食，父母需做好表率作用，多引导宝宝尝试不同的食物，食物形状上可以多样化，通过颜色搭配吸引孩子的食欲，多鼓励少强迫。平时控制宝宝零食的量。

可以吃的健胃消食片，另外多活动，

建议父母做好表率作用,多去引导宝宝尝试不同的食物,以讲故事的形式告诉宝宝不爱吃饭的后果,在食物的形状上可以多样化,有一些卡通造形,颜色搭配鲜艳吸引孩子的食欲.若宝宝真的什么都不愿意吃,建议妈妈也可以帮宝宝做下微量元素检测,因锌缺乏的宝宝厌食,是比较明显的一个表现。