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孩子不爱吃饭，总吵着要吃零食怎么办

jing8868 |浏览543次

2016/06/15 08:52

提问者采纳

2016/06/15 08:52

你好，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，比如，养成孩子定时定量吃东西，少吃零食。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，同时要让孩子养成专心吃饭的习惯，比如在吃饭时可让孩子自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/15 08:52

其它回答(2)

chengli

你好，家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/15 08:52
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juyang5

你好，饮食上要注意少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物；规律饮食，定时定量，饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。保持健康生活，保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑；生活规律，适当参加体育锻炼。
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/06/15 08:52
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