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孩子爱吃零食不吃饭,怎么才能多吃点啊?

pengyuzhen2728 |浏览778次
2016/06/15 08:51
性别:女孩年龄:6岁病史:经常感冒病情描述:感冒高烧时有两次抽筋

提问者采纳

2016/06/15 08:51

你好!大多数孩子都爱吃零食,但是零食只能带给孩子一些好的口感,这些高热量的零物,却不能给孩子的身体补充必需的蛋白质,不但如此,还会严重地影响了孩子的食欲。另外食欲不振的孩子,经过研究表明,大多数不爱喝白开水,而只爱喝各种饮料,如果汁、糖水、蜂蜜水等。这些饮品使大量的糖分摄入体内,糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢。所以不难怪孩子难有饥饿感,也就会出现食欲不振的情况。此外,随着天气变热,各种冷饮将陆续上市,常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高,使孩子甜食过量;二是孩子的胃肠道功能还比较弱,常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱,孩子食欲自然就下降了。

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huan4846

其它回答(2)
  • 家长对于小孩吃零食,要积极引导,让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明,零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20%-30%,零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时,零食还可提供一定数量的微量元素,因此吃零食的习惯并非完全不好,但为了营养素的均衡全面,不能用零食代替正餐。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/15 08:51
  • 厌食症指的是在较时间内食欲的减低或消失。宝宝不吃饭菜,只吃零食就是厌食的表现了。妈妈要多花点心思为宝宝做一些可口、特别的饭菜来吸引宝宝的注意力,宝宝的嘴是很挑的。另外要督促宝宝定时进餐,适当控制他的零食,要求宝宝按顿吃饭。零食吃多了会造成营养不良的。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/15 08:51
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