1岁半宝宝睡眠质量很差，晚上哭闹睡不安，白天还不睡觉是什么原因？
2016/06/14 01:20
我家宝宝一岁半了，睡眠质量很差。晚上哭闹睡不安，白天还不睡觉怎么办？请问有什么办法能改善呢？
提问者采纳
2016/06/14 01:20
方法是很多的，就看你最喜欢怎么做了。入睡困难和夜间多醒 婴儿入睡慢，需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态后才进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验：宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等。 夜间，宝贝睡眠一个周期后，醒来是正常现象。如果没有饥饿或尿尿，一般稍微活动一下后，又转入下一个睡眠周期。这个你可以试试看有没有效啦！
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其它回答(2)
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您好，遇到这种情况也不必太过于紧张。宝宝晚上精神亢奋的原因，很多时候都是因为父母晚上的时候都会陪在身边。而对于宝宝来说爸爸妈妈则是自己的玩伴，如果晚间和父母玩的很开心会直接影响到宝宝的休息时间，而作为父母自己本身的作息时间也很重要，可以在晚间的时候给宝宝一个“该睡觉了”的意识，把灯光调暗，让宝宝保持情绪平和，都可以把晚睡觉，作息不规律这个现象调整过来！
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/14 01:20
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