打算顺产，孕早期要做哪些准备，利于顺利把宝宝生下来？
2016/05/23 16:58
想要顺产的妈妈，孕早期要做哪些准备，才有利于顺利把宝宝生下来？
提问者采纳
2016/05/23 16:58
孕早期妈妈肚子还不是太明显，可以适当的做做家务、适时的到户外散步，可以帮助生产，但不要太过劳累。要注意营养的补充，多吃瓜果蔬菜，多吃补锌的食物，如动物肝脏、蛋、肉、鱼以及干豆、粗粮，还有瓜子、核桃、花生以及苹果等，有助于顺产。另外，一定要定期产检。
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