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宝宝缺锌缺铁吃什么补？急急急

xipengcheng7007 |浏览568次

2016/06/14 00:08

提问者采纳

2016/06/14 00:08

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/14 00:08

其它回答(2)

guifen6

你好，缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉这些红肉补锌是最好的了可以做成肉末放粥里给宝宝吃补铁的话要给宝宝吃红枣粥猪肝粥菠菜粥都是很好的补铁食物。建议平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物：有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/14 00:08
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miwenju

每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/14 00:08
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