才三岁多的宝宝如何通过食补来改善秋燥的症状？
2016/06/13 23:57
提问者采纳
2016/06/13 23:57
你好，要改善秋燥的症状，最直接、最简单的方法就是多喝水，并且要多吃新鲜的蔬菜和水果，在选择蔬菜的时候，可以多选择西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜等这类偏寒凉的蔬菜，在秋天吃这类蔬菜是能够改善秋燥症状的，当然，妈妈还应该要注意营养搭配要均衡哦。
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