小儿较容易便秘者应该需找相关的病因，进行对症治疗。而家长需逐渐培养孩子的培养习惯，多进食高纤维的青菜蔬果会有一定帮助，而中医认为孩童便秘原因出在体质燥热、火气大，平时可以多补充瓜类水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等，这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外，燕麦片也含有丰富的膳食纤维。

你好，建议家长在给孩子喝奶粉的时候适当的在孩子的奶粉里面加一点金银花露这样可以缓解孩子上火造成的便秘，孩子在喝完奶粉之后还可以给孩子喝一点温开水，这样也是有效的，因为孩子还小，所以运动是不可能是的，但是家长可以适当的按摩孩子腹部，谢谢。