方法是很多的，就看你最喜欢怎么做了。入睡困难和夜间多醒 婴儿入睡慢，需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态后才进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验：宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等。 夜间，宝贝睡眠一个周期后，醒来是正常现象。如果没有饥饿或尿尿，一般稍微活动一下后，又转入下一个睡眠周期。这个你可以试试看有没有效啦！

你好，把尿会不会影响到婴儿的睡眠质量，每个孩子的情况不同。如果你帮你家小妞把尿时她没有被吵醒，那么大人就不用担心这个问题了。建议你定时地帮她把尿，这样就能形成习惯，有助于宝宝的睡眠。