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宝宝两岁两个月了,睡眠应该睡多久最好?

fengrong5653 |浏览579次
2016/06/13 22:52
?我家宝宝两岁两个月了,我想问下,她一天的睡眠应该睡多久最好。

提问者采纳

2016/06/13 22:52

不同年龄的孩子,所需的睡眠时间不同,年龄越小,睡眠时间越长。新生儿一般在20小时左右,随着年龄的增长,睡眠时间会逐渐缩短。婴儿平均睡眠时间在15小时左右,幼儿一般在12小时以上。学龄前宝宝一般在11小时左右,学龄期一般在10小时左右。宝宝一般在晚上9点左右入睡,早晨7点左右起床比较好。如果睡眠不够会引起宝宝上火,但夜间睡眠不足影响宝宝生长激素的分泌,更会影响身高。

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aihuan5635

其它回答(2)
  • 你好!不是所有的宝宝都一样要瞌睡多的,宝宝只要睡够所需要的睡眠就是健康的。不过,据你描述,宝宝常常睡不了多久就醒,你要看一下宝宝睡着时,是否有响声影响了孩子睡眠,又或者是宝宝入睡前你抱着,她睡着后你放到床上了,这也会影响到她的。建议给宝宝一个安静舒适的环境。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/13 22:52
  • 您好;婴儿每天睡眠时间应保证在15~16小时;只要遵循婴儿睡眠的自然规律;爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/13 22:52
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