2016/06/13 22:23
其实在秋季时,可以适当多吃雪梨、苹果、柚子、甘蔗、葡萄等这些水果。另外,给你推荐些适合在秋季多吃的食物:奶类、豆类、豆腐、银耳、芝麻、新鲜的蔬菜都是适合多吃的。在日常生活中,你还需要多喝水,多运动。而且一些温热的食物,就要少吃些,例如:羊肉、狗肉、虾、韭菜等。
zhenyilin9414