1\在宝宝有睡意的时候就让宝宝上床睡觉 2\要给宝宝一个安静舒适的睡眠环境 3\亲可以在宝宝睡着之后轻轻地把手拿开,刚开始的时候要把宝宝的手放在一个可以摸到被子的地方,这样宝宝如果不睁开眼会以为还抓着衣服的 4\这个时候的宝宝睡觉都是不安稳的,都是喜欢动来动去的,其实这个时候宝宝还在睡意中的哦,亲只要在宝宝看似醒了的时候拉拉宝宝的手,或者叫叫宝宝的名字,让宝宝意识到妈妈没有离开自己.

您好，根据您描述的情况看，小孩子睡觉不安稳可能是多种情况导致的，首先，请检查下小孩子的睡觉环境，温度宜控制在26~27摄氏度；其次，也有可能是小孩兴奋紧张引起的，这时候要注意小孩子的睡眠时间，是不是早上睡多了，晚上睡不着；第三，小儿肠道寄生虫或者饥饿感都有可能造成孩子睡觉不安稳。
而小孩子睡觉不安稳，极易影响大人的睡眠情况。您先生出现的睡觉拖拽、醒不过来，都是通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都可能造成睡眠瘫痪症。
祝愿早日康复！