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孩子缺锌了，用什么方法补锌最好呢？

niuguilan633 |浏览753次

2016/06/13 21:34

提问者采纳

2016/06/13 21:34

你好，建议最好是通过食物补充了，可以给孩子多吃含锌的食物，含锌的食物有：瘦猪肉，羊肉，动物肝，蟹肉，虾皮，鸡肉，鸡鸭蛋黄，带鱼，沙丁鱼，昌鱼，黄鱼，紫菜，黄豆，土豆，大白菜，苹果，香蕉。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/13 21:34

其它回答(2)

qiubing

你好，平时多吃含锌丰富的食物，如面粉、豆腐等大豆制品，适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋。可以在医师的指导下口嚼锌硒宝片，口服复方锌铁钙口服液。祝小孩健康成长！
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/13 21:34
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gaozhon

你好，缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉这些红肉补锌是最好的了可以做成肉末放粥里给宝宝吃补铁的话要给宝宝吃红枣粥猪肝粥菠菜粥都是很好的补铁食物。建议平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物：有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/13 21:34
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