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2岁多的爸爸中度贫血怎么补？

fuxiang7831 |浏览443次

2016/06/13 20:48

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2016/06/13 20:48

你好，根据你描述的情况，首先要注重生活起居规律，科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，增强体质以缓解工作压力。要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣、百合等。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质都是可以多吃的。

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shili1014

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/13 20:48

其它回答(2)

mizhiqi

你好，建议多吃含铁丰富的食物如:猪肝、黄豆、白萝卜、茄子等，食物中含铁和补血的也很多，不一定需要药剂。比如红枣汤什么的，即补血又好喝。加少量糖一般宝宝都爱喝。谢谢
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/13 20:48
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bianbot

您好，一般宝宝贫血属于缺铁性贫血，可以适当给孩子吃一些动物肝脏，如猪肝泥、鸡肝泥等。还可以给孩子吃一点鸡蛋羹，鸡蛋黄中含有丰富的铁质。红枣粥也是治疗孩子贫血的比较好的选择，可以给孩子吃多一点。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/13 20:48
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