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儿童补钙的时候要注意什么事项吗?

renlamei2397 |浏览797次
2016/06/13 20:40

提问者采纳

2016/06/13 20:40

给小孩补钙时,你就需要注意以下事项:①给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。②不要听信某些补钙品的夸大宣传。③补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙。④牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。⑤熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收。⑥夜间最需要钙,而且最容易吸收。⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。这些都是你在给小孩补钙时,需要要多注意的才可以啊。另外你在给小孩补钙时,也可以会造成便秘的,因为虽然钙吸收率较低,宝宝本身也具有一定的排钙能力,那为什么补钙宝宝仍会出现秘密呢?这是因为,进人体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质,使宝宝难以排出,造成便秘。所以这个你也是你需要多注意的,这样才能给小孩很好的补到钙啊。

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qiangang2835

其它回答(2)
  • 建议去问问医生

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/13 20:40
  • 除了食补还要多晒太阳

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/13 20:40
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