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两岁宝宝需不需要补钙呢？哪一种办法补钙效果最好呢？

xiazhiwen7255 |浏览498次

2016/06/13 20:11

提问者采纳

2016/06/13 20:11

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/13 20:11

其它回答(2)

nishula

在给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量，在医生的指导下补钙。另外注意不要听信某些补钙品的夸大宣传。而且对于补钙不是越多越好，要注意合理适量。牛奶是最好的补钙食品。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/13 20:11
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feizhim

钙沉着于骨骼内，需维生素D参与；长骨长长依赖骨骼两端干骺端不断生长。只有干骺端不断生长，骨骼才能逐渐拉长，钙在维生素D作用下才能源源不断进入骨骼。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/13 20:11
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