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可以从饮食方面预防龋齿吗？

wangxueming4563 |浏览764次

2016/06/13 20:10

平时饮食方面可以预防吗？

提问者采纳

2016/06/13 20:10

养成饭后漱口的好习惯。少吃含糖分高的食物。如糖、巧克力、饼干和果酱等。吃了含糖分高的食物后应立即漱口。不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。经常参加体育锻炼，定期检查口腔。定期进行口腔检查对预防龋齿有重要意义，一般12岁以上的人应每年查一次。平时的饮食应多吃含钙、无机盐较丰富的食物，如骨头汤、水果、蔬菜、海带等，多食用粗加工、高纤维粗糙食物者可保持口腔的自洁性。

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xining7581

书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/13 20:10

其它回答(4)

qiuxiao

多吃蔬菜水果，零食甜点少吃，早晚刷牙。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/13 20:10
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langmei

少吃糖，我姐的儿子就是小时候老爱吃糖把牙吃坏了。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/13 20:10
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renyong

我觉得饮食方面还真挺重要的，像多补充些钙和铁，少吃些没营养的零食甜点。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/13 20:10
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yukai66

主要还是要教小朋友饭后漱口早晚刷牙的习惯。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/13 20:10
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