三岁幼儿的睡眠时间是多久？
2016/06/13 20:00
我家小孩三岁了，他现在这个年龄期，睡眠的时间应是多少才是够的啊，多久才是正常的啊？
提问者采纳
2016/06/13 20:00
其实一个3岁的小孩了，只要他睡到8-9个小时就可以的了，如果有睡到12个小时的，那就会是很好了。因为由于孩子接触外界的机会增多，活动量增加，睡前比过去兴奋，常常不能安静，有时还会闹着要爬起来。先要合理安排好孩子睡觉的时间。夜间睡眠释放的生长激素比白天多得多，可促进孩子的生长发育，如夜间睡眠不足对孩子的健康是不利的。平时要遵守睡眠的时间，一般晚上不要超过9点，早上7点起床，中午睡2-3小时为好。所以你就要多注意小孩的作息时间了，要给他合理的安排会对小孩的成长更有利。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(4)
-
我觉得小孩在3岁的时候，一天能睡到12个小孩是非常好的了，所以只要接近这个就可以的了。
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/13 20:00选择分类×修改标签×