2016/06/13 19:56
吃苹果,苹果在水果当中含锌量最高的,被称为“水果之王”。还可以吃猕猴桃、香蕉、水蜜桃、板栗、核桃、红枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、桃、柿子、柠檬、橘等都不错 但是说多里面含的锌不是很丰富 ,试试牡蛎等海产品 效果不错的
jipeng7664
水果补锌的不太多 就苹果了吧
试试花生吧
苹果呗 水果之王呢