2016/06/13 19:52
如果小孩子补钙之后出现了便秘,那么说明你家孩子补钙过量了,在不缺钙的情况下最好不要经常补钙,可以选择吃一些钙含量比较高的食物,比如说海带、虾皮等。如果小孩子缺钙的话则需要经常补钙。
补钙也要适当
晒晒太阳,不要吃高磷的食物就不会缺钙了
多吃点鱼和排骨
出现便秘就是钙体内钙含量高了