2016/06/13 19:46
根据你的情况来看,你应要多吃小孩多吃润肺的食物。那么,现在就给你介绍一些食谱:萝卜菠菜黄豆汤,材料:白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。做法是:(1)菠菜拣去枯叶,洗净;萝卜洗净,切小丁;黄豆浸泡30分钟涨发。(2)在锅中加入水和涨发的黄豆,大火烧开,再用小火焖酥;(3)放入萝卜,煮至酥烂后放入切碎的菠菜,烧滚锅开,加入少许盐即可。可以以这汤代茶,一天喝几次,这样可以有效的预防秋燥。
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