1岁10月宝宝睡眠质量差该如何解决？
2016/06/13 12:23
我家宝宝现在1岁10月，从出生开始，晚上总是不能一觉到天亮，现在每晚也会醒4次左右，在医院检查过多次不存在缺钙缺锌等因素影响，晚上也会把他喂得饱饱的，但还是会醒，有时哭几声妈妈哄一哄就会睡觉，有时要抱起来满房间转几圈才会继续睡。关键不管晚上怎么闹，第二天他总是精力充沛。
提问者采纳
2016/06/13 12:23
您好，遇到这种情况也不必太过于紧张。宝宝晚上精神亢奋的原因，很多时候都是因为父母晚上的时候都会陪在身边。而对于宝宝来说爸爸妈妈则是自己的玩伴，如果晚间和父母玩的很开心会直接影响到宝宝的休息时间，而作为父母自己本身的作息时间也很重要，可以在晚间的时候给宝宝一个“该睡觉了”的意识，把灯光调暗，让宝宝保持情绪平和，都可以把晚睡觉，作息不规律这个现象调整过来！
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