2岁的宝宝补钙吃什么好？
2016/06/13 12:13
?我家宝宝两岁零三个月了，身高96cm，周围朋友都说长得太快了，怕骨骼发育跟不上，需要补钙，可是现在补钙产品太多了不知道那种效果好有没有什么副作用。希望各位支招。
提问者采纳
2016/06/13 12:13
2岁宝宝补钙首先要有充足的钙质，含钙高的食物主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、花生、坚果等。2岁宝宝补钙吃什么好，其实宝宝补钙食物不是问题的，就怕宝宝挑食厌食，这也是宝宝缺钙的原因。给宝宝补钙还要避免误区，选择钙片不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用，而是要确保钙质和维生素D的双重吸收，可以给宝宝补充添加有维生素D的钙片，吸收是很不错的。
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