小孩自然睡醒好还是规定时间叫醒好呢？
2016/06/13 11:44
?我儿子2岁多，现在他晚上11点才睡觉，早上总是起来的比较晚，我妈妈总是习惯8点就叫醒他，但是他醒后都要再床上赖一会才肯起床，不知都是到时叫醒好还是让他自己睡醒好！谢谢！
提问者采纳
2016/06/13 11:44
0.0孩子在睡眠中生长发育，保证孩子每天不少于12小时的睡眠即可，白天孩子不好好睡觉，可将它睡觉的时间进行一下调整，比如早上7点起床，上午可带他出去玩玩，中午11点钟吃午饭，然后睡觉，保证午睡时间3小时，上午孩子玩累了，自然中午就睡得好，不会在出现十几分钟就醒的情况，下午睡醒觉之后，可再带孩子出去玩一会儿，晚上睡觉时间在9-10小时即可。宝宝睡觉一定要保持在安静环境下，不喧哗，这样宝宝的睡眠质量才好。
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