家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，比如，养成孩子定时定量吃东西，少吃零食，家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，同时要让孩子养成专心吃饭的习惯，比如在吃饭时可让孩子自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

小儿推拿是在中医基本理论指导下，根据小儿的生理病理特点，在其体表特定的穴位或部位施以手法，通过经络传导，调节五脏六腑的功能，以防病治病或助长益智的一种外治疗法。经常对宝宝进行抚摸，可使他们的生长明显增快，增强抵抗力。这种刺激方式与经络腧穴结合起来，更能发挥其特殊的效能。小儿推拿适合0-14岁的孩子。可通过按摩四横纹、板门、足三里等穴位，缓解患儿的消化不良。