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孩子只吃零食不吃饭，个子长不高，怎么办？

fenglan5707 |浏览1123次

2016/06/13 11:00

?我家孩子有挑食偏食的毛病，看见零食就高兴，听见喊他吃饭就躲，现在已经不长肉了，这样下去会影响他发育的，我很急呀不知道有什么解决方法吗？

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2016/06/13 11:00

家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20％-30％，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。

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libotao6113

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/13 11:00

其它回答(2)

gongyu9

厌食症指的是在较时间内食欲的减低或消失。宝宝不吃饭菜，只吃零食就是厌食的表现了。妈妈要多花点心思为宝宝做一些可口、特别的饭菜来吸引宝宝的注意力，宝宝的嘴是很挑的。另外要督促宝宝定时进餐，适当控制他的零食，要求宝宝按顿吃饭。零食吃多了会造成营养不良的。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/13 11:00
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louxian

您说的情况也是常见的现象，还是要注意及时纠正的，小宝宝这样也可能是缺锌，可以做个微量元素检查，必要时及时补充。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/13 11:00
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