宝宝睡前不要抱着、摇着、哄着入睡。到了6个月，大多数宝宝在生理上都可以睡一整夜，夜里不再需要喂奶。但是仍有25%~50%的婴儿夜里会醒来。如果碰到这种情况，最重要的一点是，所有的婴儿每夜都会短暂地醒4~6次（一整夜由4-6个睡眠周期组成）。会自我抚慰的婴儿醒一会儿很快又会睡着；相反，比较依赖的宝宝则会唤醒父母，需要在父母的帮助下再次入睡。这些宝宝大都已养成不良的伴睡条件，因此不能自我抚慰。这往往是父母帮助宝宝入睡的习惯造成的，比如抱着、摇着孩子入睡或让孩子睡在自己的床上。长此以往，宝宝学会了依赖父母的这些帮助才能入睡。这虽然不影响就寝时间，但是可能会导致你的宝宝夜间不能自行再次入睡。