2016/06/12 20:01
食补，一开始吃米粉的时候可以选择高铁米粉
xijing2848
您好，补铁可以选择食疗的方式，动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，和黑木耳、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品，当中都含有丰富的铁质。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C。
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