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请问4个月的宝宝缺铁应该怎么补？

yanyan3130 |浏览364次

2016/06/12 19:41

?宝宝4个月啦，带他去测微量元素结果说是缺铁？

提问者采纳

2016/06/12 19:41

你好，缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉这些红肉补锌是最好的了可以做成肉末放粥里给宝宝吃补铁的话要给宝宝吃红枣粥猪肝粥菠菜粥都是很好的补铁食物。建议平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物：有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/12 19:41

其它回答(2)

jieyi91

含铁丰富且铁的生物利用率较高的食物有红肉（猪肉、牛肉等）、动物肝脏、动物血。豆浆、黄豆、黑豆等也含有较多的铁。青椒、猕猴桃、草莓、刺梨、枣等食物含维生素C丰富，可以促进铁的吸收；茶等含鞣酸多的食物影响铁的吸收。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/12 19:41
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baoming

您好：宝宝缺铁建议多吃点动物肝脏、动物血液制品、花生、黑木耳、菠菜、红枣等，效果不错的。祝宝宝茁壮成长。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/12 19:41
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