长牙需要补钙吗？怎么补好一点？
2016/06/12 19:37
?宝宝本来有点缺钙，最近在长牙，需要补钙吗。有一种钙粉，可以冲在奶粉里，效果怎么样
提问者采纳
2016/06/12 19:37
你好。孩子如果不是特别缺钙，那么，补钙的方式最好选择食补，而不是药补。首先是均衡饮食，奶制品、豆制品、鱼虾、坚果以及蔬菜等，都是有效的补钙食物。同时还要通过体育运动加强新陈代谢，以促进钙的吸收。而适当晒太阳不可忽视，因为可以有效促进维生素D的合成，而帮助钙吸收。
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