2016/06/12 19:04
一般来说,镁是人体不可缺少的矿物质元素之一,镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程,在细胞内它的含量仅次于钾,缺镁易引发心血管疾病,缺镁的话,建议在饮食中经常补充一些粗粮,如玉米、麦片、黑面包等,每餐多吃些绿色蔬菜,这是比较好的。
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