可以选择都含DHA成分的奶粉，给宝宝选择奶粉不能只看DHA的含量高低，要看宝宝对哪一种奶粉更适应，妈妈一定要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉。

DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等。

一般6个月开始添加辅食，可以从少到多的添加各种各样的辅食，例如蛋黄、蛋白、馒头、小米粥、大米、面条、各种蔬菜泥、水果、鱼、虾等等，要注意营养丰富，如果说补脑，肉蛋奶中都含有对补脑好的营养。

一般像深海鱼沙丁鱼 秋刀鱼 三文鱼等 坚果之类的像核桃都含有的DHA比较丰富的 平时也可以选择含量高的配方奶粉的

三岁的孩子补脑可以吃一些鱼肉呢，也可以吃一些配方奶粉，最好含有DHA的，可以促进大脑发育。现在奶粉品牌很多，亲可以选择大品牌的，效果都不错。