钙几乎都分布在骨骼当中，少量分布在血液中，是人体内量最多的矿物质，所以不是微量元素，而是宏量元素。钙是脑神经元代谢不可缺少的重要元素，能保证脑力旺盛、头脑冷静并提高人的判断力，钙是神经传导、心脏跳动、骨骼构成、分泌激素，肌肉收缩的重要成分和催化剂。孩子缺钙容易造成夜惊、盗汗、方颅、佝偻病、神经过敏，骨质疏松，抽筋、抽搐等症状。

小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。2.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时父母发现小儿不如以往活泼。4.1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。