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一岁宝宝的睡眠时间是多长呢？

ping2239 |浏览900次

2016/06/12 16:36

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2016/06/12 16:36

一般4个月到1岁宝宝的睡眠时间大概为14-16个小时；1-3岁幼儿睡眠时间12小时左右。为帮助宝宝营造一个良好的睡眠环境，家长可以帮宝宝洗好澡喂饱奶后陪宝宝一天趟在床上，给宝宝讲小故事或播放一些舒缓的音乐。气温最好在22-24度，室内湿度为60%-65%，室内光线柔和。家里其他大人说话、看电视声音都会干扰到宝宝的睡眠。

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yuanshuying9015

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/12 16:36

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caoyang

一岁多的宝宝每天睡12到14个小时就够了，中午睡觉的时间最好是2个小时，不过小宝宝的睡眠时间还是因人而异的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/12 16:36
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jixin17

你好，这个是可以计算在睡眠时间里面的，只要宝宝的精神状况比较好的话，那孩子的睡眠质量就没有什么问题的，一般情况下孩子的睡眠时间是12个小时，都是正常的情况的，所以家长不需要胆小的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/12 16:36
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