正确选鞋可防扁平足后遗症。儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。中山大学中山医学院义肢矫形课程教学顾问和兼职教授吴昆英先生建议，家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。他补充说，健康鞋应具备以下元素： 1)、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;2)、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;3)、前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;4)、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。

扁平足通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。