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怎么才能让宝宝睡的好呢？

niejianguo7794 |浏览656次

2016/06/12 14:27

提问者采纳

2016/06/12 14:27

要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。 >>查看不同年龄段宝宝睡眠的具体时间 1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。 2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。

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Easy!

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/12 14:27

其它回答(2)

guming3

要养成宝宝独立睡觉的习惯，这样摇习惯了，很难改的。开始可能会有点痛苦，小宝宝会一直哭，可是坚持几天下来，你会发现宝宝哭的时间慢慢变短了。因为他发现哭没有用，就会自己睡了。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/12 14:27
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luling8

你好，你孩子的情况是很正常的，建议从以下方面调整：1、睡觉时盖的穿的是否过多，一般适宜就可以，大人怎样孩子就怎样；2、是否缺钙，可做个微量元素检测或者骨密度测试，冬季光照少注意补充；3、孩子内火重，一般注意饮食调节，多吃富含维生素的蔬果等，多饮水（少量多次）；4、睡眠调整，白天睡少一些，晚上睡的会安稳。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/12 14:27
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