2016/06/12 13:40
你好。用铁锅做饭菜可以增加人饮食中铁的含量，对缺铁的人群有一定的帮助。人体铁参考值是成人男：38.20(μg/g)、女：32.30(μg/g)；儿童男：32.05(μg/g) 女：27.25(μg/g)。如果经检查少于这个参考值，那么就要着手补铁。
guihuan3495
可以的。但最好食补一下。
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