2016/06/12 12:49
孩子出现缺锌、铁,如果没有消化系统的疾病,主要是偏食所致的摄入不足引起。培养孩子良好的饮食习惯非常重要,人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,牡蛎100克的含锌量为100毫克。其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有锌。铁在红肉里含量较高,利用率也高,同时要注意维生素C的摄入,帮助铁的吸收。
加载中...一般来说,导致小儿缺铁的原因:
1、先天储铁不足:早产、多胎、胎儿失血、孕母严重缺铁;
2、铁摄入量不够:婴儿食物转换期未及时补足强化铁的食物或铁剂;
3、生长发育过快:体重和血容量增长快,血红蛋白量增加;
4、铁的吸收障碍:食物搭配不合理、慢性肠道病;
5、铁的异常丢失:长期慢性失血、牛奶过敏、息肉、钩虫等。