你好，你现在怀孕7个月，胎儿发育属于稳定了，你可能是因为胎儿发育长大压迫或是静脉曲张导致疼痛，这个现象过1~2个月后能够改善，这是正常的，如果疼痛的厉害那么就需要去医院检查明确后治疗。

胎教可以选择听音乐，孕妇应选听明朗轻快的音乐，选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致，这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次，每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话，例如给小宝宝起个名字，每天与小宝宝对话2-3次，给他讲童话故事，这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时，孕妇可在每天胎动做自我监护的同时，轻轻抚摸胎动的地方，加深母子之间心灵的交流。