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小孩越来越胖怎么办呢？

bianxuemei83 |浏览985次

2016/06/12 12:32

提问者采纳

2016/06/12 12:32

你好，小孩出现肥胖的问题，家长想要帮他减重的话，就要从限制饮食和增加运动量两方面入手，合理搭配膳食，多添加新鲜的蔬菜和水果，另外家长还要注意孩子的心理问题，让孩子保持开心、乐观的情绪。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/12 12:32

其它回答(2)

difei81

你好！小孩在长身体的时候要注意营养均衡，不要吃过于肥腻的，油炸的垃圾食物，多吃蔬菜水果，鱼肉蛋类，祝你健康！
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/12 12:32
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wujianp

游泳是可以使小孩减肥的，而且效果也会很好。因为游泳是有氧运动，对于减肥有很好的效果。而平时你也可以多给小孩跑步、跳绳，效果也是很发的，它们也是有氧运动。而在饮食上，你可以给小孩吃得清淡些，不要给他暴饮暴食，要多给他吃青菜，这样就会很好了。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/12 12:32
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