2016/06/12 10:44
豆类当中微量元素相当丰富，虽然比不上坚果，但比大米白面要多得多，而且豆类热量比坚果低得多。需要注意的是，豆类中植酸含量多，不要过量食用，应适可而止。宝宝的饮食讲究营养均衡，利于消化。只要保证每天有适当的摄人即可，不用大量补充。
niuguilan633
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