孩子缺少维生素的话，平时饮食里要多吃什么样的水果和蔬菜来补充维生素呢？
2016/06/12 10:43
提问者采纳
2016/06/12 10:43
孩子如果缺少维生素的话应该多吃新鲜的水果和蔬菜，富含维生素B的水果脐橙还有香蕉；富含铁质的水果是泥猴桃、苹果等。如果是蔬菜的话，菠菜、茄子这些含有铁质和维生素D比较多。平时要均衡孩子的饮食，不要让孩子养成挑食的习惯。
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