2016/06/10 16:58
如确定为缺铁性轻度(90--110),可通过食补,补充富含铁的食物,如蛋黄、猪肝等。如为中重度(90以下),则应结合药物治疗。 平时可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。类、绿色蔬菜各种公子也是钙的较好来源。少娄和食物如虾皮、海带、发菜、芝麻酱等含 钙量特别高。多带宝宝晒太阳。
加载中...如确定为缺铁性轻度(90--110),可通过食补,补充富含铁的食物,如蛋黄、猪肝等。如为中重度(90以下),则应结合药物治疗。 平时可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。类、绿色蔬菜各种公子也是钙的较好来源。少娄和食物如虾皮、海带、发菜、芝麻酱等含 钙量特别高。多带宝宝晒太阳。