2016/05/23 16:18
临产前喝蜂蜜水是好的。
临产前喝蜂蜜水的好处:蜂蜜营养丰富,老少皆宜,蜂蜜水本身有清热、解毒、润燥、消炎、止痛的功效,孕妇在产前喝适量的蜂蜜水可以帮助缩短产程,减少痛苦,这是因为蜂蜜有润滑产道的作用,并对产妇有滋补和增加体力的作用。据营养专家测定,蜂蜜大约含有35%的葡萄糖,40%果糖,不经过消化作用,可以直接被人体吸收利用,蜂蜜中还含有蛋白质和种类繁多的无机盐、有机酸、消化酶,还含有丰富的维生素C和维生素B、钙、铁、锌等营养成分,这些营养成分可被产妇直接吸收,并产生热量,以增加产妇的体力。
临产前喝蜂蜜水需注意:孕妇在产前,可预先准备好160ml的热开水,加入蜂蜜(约200ml,温度以能容忍的极限为主)调成浓稠的蜂蜜水,在产前阵痛开始,开两指破水之后喝,
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