2016/05/23 16:16
你好。对于希望顺产的女性，在产前积攒足够的体力是很重要的。这就要求孕期规律作息、充足睡眠、均衡饮食保证营养充足。此外，孕期适当的运动，对于较快打开骨盆口，减少分娩的痛苦也是有帮助的。至于精神上，不要有太大的压力，保持心情稳定很重要。
chuguoqing4063
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