2016/05/23 16:16
你好。想要顺产,要在孕期保持充足的营养和睡眠,以此来积存分娩过程中所需的体力。但是,在孕期还是要适当锻炼,如盘腿对脚坐、墙面滑行或上下摇摆骨盆,这些都有助打开骨盆口,减轻分娩时的痛苦。若担心疼痛影响分娩,可以考虑无痛分娩。
hanguifang546