我的宝宝晚上11点多兴奋的睡不着，该怎么办？
2016/06/07 14:54
我的宝宝晚上11点多兴奋的睡不着，该怎么办？
提问者采纳
2016/06/07 14:54
我个人觉得你们最好保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡啦，另外，适当的减少对小家伙身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松的哦。还有，宝宝该睡觉的时候不要穿太多，睡床的温度要适宜;最后呢，你们做爸妈的应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。这样他就不会兴奋啦！
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