怎样培养孩子的良好睡眠习惯？
2016/06/07 14:53
我家宝宝快五个月了，每天的睡眠很少，每次安抚睡觉都很费劲，要抱在怀里轻拍40多分才渐渐入睡，睡觉期间也总是来回翻身哼哼。排除了吃不饱、卫生、睡前兴奋等诸多原因，就是不好好睡觉。到底该怎样培养良好睡眠习惯呢？
提问者采纳
2016/06/07 14:53
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 还有一点就是，白天不要让孩子睡得太多，白天睡醒了，小家伙晚上当然是兴奋的睡不着啦，所以，你们做爹妈的要长期以往的坚持下去，这样才能有效的哦，！
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